Зрение — основной инструмент познания окружающего мира. Глазами мы познаем до 90% информации, поэтому их нужно беречь. При появлении первых признаков ухудшения зрения люди редко обращаются к офтальмологу за помощью. А ведь на ранних стадиях можно полностью излечить практически любую болезнь.
Чаще всего нарушения зрения бывают трех видов
Миопия или близорукость, заболевание, которое диагностировано у миллионов людей на земле. При близорукости человек четко видит близкие объекты, но не различает объекты на расстоянии
Гиперметропия или дальнозоркость обратное состояние, когда человек хорошо различает далекие предметы, но не видит близкие;
Астигматизм. При данной форме нарушения зрения изменяется само глазное яблоко. Лучи собираются в двух разных точках, что приводит к появлению размытого изображения. Астигматизм часто идет вместе с близорукостью или дальнозоркостью. Развивается состояние чаще в детстве.
Пресбиопия. Так называемое старческое ухудшение зрения. Люди, страдающие заболеванием, перестают различать близкие предметы. Часто заболевание проявляется в возрасте 40 лет и старше.
Иногда к офтальмологи ставят диагноз «спазм аккомодации». Это еще не близорукость. Состояние, развивается при постоянной фокусировке на близких предметах, оно не требует инструментального вмешательства. Чтобы его исправить нужно добиться расслабления цилиарной мышцы. Скорректировать вышеозначенные заболевания сложнее.
На начальных этапах можно исправить зрение благодаря специальной зрительной гимнастике. Но упражнения нужно выполнять регулярно и тщательно, как и любое другое физическое упражнение. Все они направлены на тренировку глазных мышц.
Если врач уже прописал очки, то зрение придется корректировать, используя их. И про гимнастику забывать не стоит. Очки стоят сравнительно недорого. Выбрать правильные очки сложно, для этого стоит обратиться к офтальмологу. Зрение может продолжить падать, если ошибиться в подборе очков, так как поспособствуют постоянному напряжению глаз.
Есть еще один вариант — контактная коррекция зрения. Они обеспечивают лучшее, чем в очках качество зрения (не выключается боковое зрение). Человек не испытывает каких-то психологических неудобств при их ношении. С помощью линз можно достичь гораздо более высоких показателей, добиться высокой четкости картинки.
Также линзы гораздо удобнее, если у пациента разница зрения на глазах более 2 диоптрий. Однако, менять линзы очень сложно. Эта процедура практически невыполнима для детей и старых людей. Также неправильно подобранные линзы могут стать дальнейшей причиной ухудшения зрения.
Есть альтернатива предыдущим вариантам — лазерная коррекция. Процедура, по сравнению с предыдущими, достаточно дорогая. Но проблема с плохим зрением решается на раз. Пациент перестанет зависеть от контактных линз и очков. Операцию можно провести даже ребенку.
По времени она не такая и долгая, а заниматься повседневными делами (читать газету или книгу) можно вскоре после ее завершения. Операция безболезненная и проводится амбулаторно. Скорректировать зрение можно многими способами. Но лучший из них — беречь то, что имеем. Чтобы не пришлось носить очки или линзы, а также тратиться на операции.
Глаз как алмаз
Многие из вас, много времени проводят за компьютером. И наверняка имеют проблемы со зрением. Могу Вам посоветовать несколько простых на первый взгляд рецептов, но очень эффективных по уходу за глазами. Может быть и вам они пригодятся.
Мы немножко отдохнем… Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ, выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах). Утром, как только проснулись, закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора. Если глаза больные, можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.
Зарядка для ленивых. Очень хорошо, не вставая утром с постели, сделать простое упражнение: двумя пальчиками руки «нарисовать» легкими движениями восьмерку (знак бесконечности) вокруг глаз через переносицу. Занятие кажется чепуховым, а на самом деле сразу почувствуете, как глаза «задышали» по-новому.
Энергетические ванны. Уходя утром на работу, поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой. Кстати, чем больше граней у вазы, тем эффективнее будет процедура — вода лучше зарядится солнечной энергией. Если есть кремень, хорошо бы и его положить в вазу. А вечером, обязательно сняв макияж, вылейте эту воду в керамическую, стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд. Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим — светлым и веселым.
