Главная Записи с тегом "занятие спортом"

занятие спортом

Физическая нагрузка в пожилом возрасте

Если вы в молодости не особо утруждали себя физическими нагрузками, работали в офисах и не ходили на фитнес, то резко увеличивать...

Многих людей интересует, сколько км в день нужно ходить, чтобы похудеть, ведь такой вариант является отличным решением сбросить лишние...

Как использовать бег для похудения, сколько нужно бегать, чтобы избавиться от ненавистных избыточных жировых отложений? В последнее...

Сколько калорий нужно сжигать в день, чтобы похудеть? Это зависит от того, какую пищу и в каком количестве потребляет человек до обеда и...

Бег или ходьба для похудения — дилемма для начинающих спортсменов. С одной стороны, ходьба является более безопасным видом...

28 декабря — Для здоровья

Это не спорт, как думают многие и даже не здоровый образ жизни. Йога – это наука о том, как жить в согласии и единении с природой. В основе...

06 августа — Беременность

Спорт — всегда был и будет не неотъемлемой частью здорового образа жизни. С легкостью можно заметить, что спортивного телосложения...

03 мая — Роды

Девять месяцев беременности и последующие роды накладывают свой отпечаток не только на мировоззрение женщины, но и на ее физическое...

На самом деле данный подход имеет большую эффективность для тех, кто действительно хочет быстро похудеть. Если человек поставил перед...

06 апреля — Для здоровья

Любой человек, имеющий отношение к спорту (профессионал или любитель-новичок), иногда сталкивается с тем, что тренировки не приносят...

25 апреля — Закаливания

Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода...