Шишки на ногах — как избавиться от них? Этот вопрос волнует многих женщин среднего и пожилого возраста. Однако прежде чем приступать к лечению, важно понимать происхождение этого процесса. Шишка на большом пальце ноги, или как ее еще называют «косточка», — явление частое, и, к сожалению, неприятное.
Оно является причиной не только эстетического дискомфорта, но и в большинстве случаев вызывает болезненные ощущения, а также сопровождается воспалительными процессами.
Что собой представляют шишки на ногах и почему они появляются?
Шишка на ноге под кожей — не что иное, как вальгусная деформация стопы. Чаще всего она образуется у основания большого пальца и проявляется отклонением его фаланги в сторону остальных пальцев, при этом его основание смещается в противоположную сторону, образуя подвывих.
На этом месте появляется воспалительный процесс, и впоследствии откладываются соли, что еще больше усиливает деформацию. Причин возникновения шишек на ногах может быть несколько:
- наследственная предрасположенность к деформации;
- плоскостопие (его поперечная и продольная формы);
- ношение неудобной обуви, в том числе узкой;
- усиленная нагрузка на нижние конечности (доказано, что шишки на ногах чаще возникают у женщин, которые предпочитают высокие каблуки, либо у тех, чьи профессии связаны с длительным стоянием), к этой категории причин можно отнести и избыточный вес;
- повышение содержания мочевой кислоты в плазме крови;
- частое злоупотребление солеными и жирными блюдами.
Какими симптомами проявляются шишки на ногах?
Вальгусная деформация — заболевание хроническое, и первые симптомы можно обнаружить еще задолго до появления самой шишки. Как правило, пациенты жалуются на жжение в суставе, может наблюдаться покраснение и незначительные болевые ощущения, что вызывает дискомфорт.
Позже, когда деформация становится визуально заметной, состояние, как правило, усугубляется за счет присоединения воспаления и нарушения биомеханики ступни, которая всегда сопровождается болью во время нагрузки на ноги.
Смещаясь, большой палец начинает давить на второй пальчик, что может привести к его молотообразному искривлению. Все это является причиной возникновения натоптышей и мозолей.
Чтобы понять, как именно выглядят шишки на ногах, фото в различных стадиях этого заболевания можно найти в специализированной литературе или интернете. На них отчетливо видно, что появившись в виде небольшого покраснения и припухлости в области первого плюсневого сустава, впоследствии при отсутствии лечения шишка может увеличиться до значительных размеров.
Шишки на ногах — лечение и вторичная профилактика
Если на ноге появилась шишка, в первую очередь нужно предпринять все меры, чтобы уменьшить дискомфорт и не допустить дальнейшего развития заболевания.
- Придется отказаться от ношения тесной или неудобной обуви. Оптимальная высота каблука — 3-4 см.
- Нелишними будут и ортопедические стельки — корректируя плоскостопие, они распределят нагрузку на стопу, что значительно уменьшит болевые ощущения.
- Обязательно нужно избавиться от мозолей и натоптышей, так как они причиняют дополнительную боль.
- Ортопед может назначить физиотерапевтические процедуры и специальную гимнастику. Этими методами пренебрегать не стоит, так как с одной стороны они уменьшают отложение солей в суставе и уменьшают воспаление, а с другой — укрепляют мышечный свод стопы, что приводит к перераспределению нагрузки и уменьшению прогрессирования деформации.
- Если подвывих не устраняется консервативными методами, современная хирургия располагает несколькими способами, как убрать шишки на ногах. Для этого применяются различные щадящие методики оперативных вмешательств на плюсневых костях или на мягких тканях стопы.
Как лечить шишки на ногах народными методами?
Шишки на ногах — как лечить их самостоятельно? Ответ на этот вопрос дают многочисленные справочники народной медицины.
- Один из самых распространенных методов — уксус с йодом. На 5 мл обычного уксуса нужно взять 5 капель йода и воспользоваться этим раствором в качестве ночного компресса. На следующий день для примочки нужно использовать желчь домашнего животного или птицы. Чередуя таким образом компрессы, можно добиться значительного облегчения и постепенного уменьшения шишки в размерах.
- Второй рецепт предполагает использование филе свежей морской рыбы. Очень важно, чтобы она была не замороженной. Кусочек рыбы прикладывают к шишке и прибинтовывают на ночь. Так нужно делать неделю, после чего в течение такого же периода времени — втирать в шишки на ногах облепиховое масло.
- Существует также способ удаления шишек с помощью хозяйственного мыла и йода. Для начала ноги хорошо распаривают, а затем на пораженные участки наносят стружку хозяйственного мыла втирающими массажными движениями в течение 5-10 мин. После того, как мыло смывается, на кожу наносится йод. Такие процедуры нужно делать ежедневно в течение 30 дней.
Шишки на ногах иногда плохо поддаются лечению, поэтому терапию нужно начинать при появлении первых симптомов заболевания. А еще более эффективной будет их профилактика. Поэтому регулярная гимнастика стоп, удобная обувь и правильное питание — вот залог здоровья ваших ножек.
