Ситуация, когда молодые родители сталкиваются с проблемой излишней потливости своего малыша во время сна, считается довольно распространенной.
Естественный ли это физиологический процесс или подобная ситуация говорит о проблемах со здоровьем ребенка? Почему ребенок потеет во сне, насколько это опасно, необходимо ли бороться с этой непонятной и часто пугающей ситуацией и, если да, то как это правильно делать?
Эти и подобные вопросы не дают покоя, порой, даже не самым мнительным родителям. Но прежде, чем паниковать, предлагаем вам попробовать разобраться в этой проблеме, предварительно изучив весь список возможных причин возникновения излишнего потоотделения у спящего малыша.
Потоотделение — естественный процесс.
В самом начале стоит отметить, что выделение пота — это нормальный физиологический процесс, подаренный нам природой. Этот процесс неразрывно связан с работой нашей нервной системы и имеет несколько основных функций, без которых жизнь человека была бы невозможной.
Во-первых, выделение пота — это способ терморегуляции нашего организма. При повышении температуры окружающего воздуха, повышается и температура тела человека, в следствие этого сальные железы выделяют пот, который испаряясь, охлаждает тело. Во-вторых, с помощью потоотделения, наш организм избавляется от токсинов и всевозможных ненужных продуктов обмена.
Потоотделение — следствие перегрева.
Работа потовых желез начинается практически с самого рождения человека. Примерно через 3 недели после появления на свет, малыш учится реагировать на температуру воздуха и начинает выделять пот. Однако у маленьких деток потовые железы развиты плохо, и поэтому их организм довольно бурно реагирует на всевозможные температурные изменения окружающей среды.
Перестройка в организме ребенка начинает происходить примерно к 5-6 годам, когда малыш готовится к взрослой жизни. До этого момента он считается слишком уязвимым перед жарким климатом, как в помещении, так и на улице. Высокая температура воздуха в квартире, где находится малыш неизбежно приводит к работе терморегуляции его тела, которая начинает активно выделять пот.
Но почему ребенок потеет во сне, а не днем? Потому что во время бодрствования, капельки пота на теле ребенка незаметны, так как малыш в это время суток активно расходует свою энергию, и пот быстро испаряется.
А вот во время сна, несмотря на отдых ребенка, его терморегуляция какое-то время все еще продолжает работать в том же режиме, и в том же режиме выделяется и пот. Но, так как ребенок находится в спокойном состоянии, капли пота не испаряются, а скапливаются под его телом, особенно сильно это заметно в области головы.
Еще одно самое простое объяснение усиленного выделения пота у малыша во сне — это слишком теплое его укутывание. Часто причиной перегрева становиться не по сезону одетая зимняя пижама, теплое одеяло или синтетическое постельное белье, которое совершенно не впитывает влагу, выделяемую организмом.
Потоотделение — признак повышенной возбудимости нервной системы.
Почему ребенок потеет во сне, если в помещении прохладно и родители полностью уверены, что малышу не жарко? Возможно, нервная система потеющего ребенка не успевает за его бурно развивающимся организмом. Именно из-за резких скачков развития, малыш начинает сильно потеть во сне. Это своего рода следствие его гипервозбудимости.
Активные, шумные и слишком подвижные игры, какие-то эмоциональные переживания и серьезные впечатления в течение дня, и особенно в вечернее время, накладывают сильный отпечаток на поведение нервной системы ребенка во время сна. В это время ребенок расслабляется, а его организм все также активно работает.
Потоотделение — признак простуды.
Часто потоотделение усиливается при различных заболеваниях. Это может быть банальная простуда, пневмония, грипп, риновирусные, а также аденовирусные инфекции.
Любое из этих заболеваний может стать причиной повышенного потоотделение у малыша, особенно если при появлении кашля и насморка, а также при повышении температуры тела, родители дают ему большое количество теплой жидкости для того, чтобы организм не обезвоживался. В этом случае повышенное потоотделение облегчает выздоровление и считается положительным.
Потоотделение — признак развития иных заболеваний.
Рахит. Почему ребенок потеет во сне еще? Повышенное потоотделение может сопровождать такое заболевание, как рахит. Однако в этом случае выделение пота — это только косвенный признак недостатка в организме малыша витамина «Д», поэтому прежде, чем начать давать ребенку лекарственные средства, лучше обратитесь за консультацией к педиатру.
Сердечная недостаточность и всевозможные заболевания сердечно-сосудистой системы. Потоотделение, особенно холодное, наряду с одышкой и ледяными руками, может быть и симптомом сердечной недостаточности ребенка.
Гиперфункция щитовидной железы.
Различные нарушения функционирования детского иммунитета.
Заболевания, связанные с кровеносной системой.
Заболевания печени.
Заболевания желудочно-кишечного тракта и еще большое количество различных заболеваний. Но все эти страшные для родителей заболевания, скорее редкость среди детей. Поэтому не стоит самостоятельно ставить страшные диагнозы, а лучше сходить в поликлинику и первым делом сдать на анализы кровь, мочу и кал. А затем, при необходимости, посетить невропатолога, эндокринолога и кардиолога.
Потоотделение — генетическая предрасположенность.
Бывает и такое, когда повышенное потоотделение является генетическим отклонением организма, которое передалось ребенку по родословной линии. Однако в подобных случаях, ребенок должен потеть и днем, при любом незначительном волнении и при мельчайшей активной деятельности.
Если ребенок потеет во сне — рекомендации.
Если вы нашли причину того, почему ребенок потеет во сне, но не знаете, как с этим бороться, попробуйте некоторые из ниже перечисленных способов, возможно, это поможет снизить работу сальных желез у ребенка.
В первую очередь создайте для ребенка комфортную обстановку не только во время сна, но и в течение дня. Эмоциональное равновесие в течение дня и спокойное времяпрепровождение перед сном — самые необходимые условия для благоприятного сна малыша.
Привычка периодически проветривать помещение, особенно перед сном, тонкая пижама, легкое дышащее одеяло и постельное белье из натуральных материалов — залог крепкого сухого сна ребенка и спокойствия его родителей.
Использование перед сном малыша методов расслабления его нервной системы в виде спокойных игр, рисования, перелистывания и чтения книг; купания в теплой водичке с добавлением морской соли и травяных настоев, тоже дают прекрасные положительные результаты.
Кроме этого, постарайтесь давать ребенку больше воды в течение всего дня. Замените все морсы, соки и газировки на чистую воду. А также исключите из меню малыша крепкий чай и острые блюда.
Поверьте, что различного рода заболевания, связанные с повышенным потоотделением ребенка, это, скорее, исключение, чем правило. Проблема, почему ребенок потеет во сне, чаще, лежит на поверхности. Слишком заботливым родителям, порой, достаточно всего-лишь научиться не укутывать ребенка и обеспечить ему спокойное времяпрепровождение перед сном.
Тем более не стоит отчаиваться, если эта проблема касается родителей детей, которым нет еще и 5 лет, когда нервная система малыша не поспевает за развитием, и родителей подростков, когда они в силу своего возраста претерпевают всплеск гормонального фона.
