Точечный массаж для похудения представляет собой технику массажа, которая зародилась более 5000 лет назад.
Именно эта техника на сегодняшний день довольно часто применяется в качестве эффективного способа сбросить лишний вес.
В современном мире, вопрос: Как похудеть без диет?, волнует многих. И чаще всего ответом на этот вопрос служит применение точечного массажа.
Техника точечного воздействия берет свое начало из Древнего Китая. Связана она с определенным представлением о теле человека, в котором постоянно протекают циркуляционные энергетические процессы.
Точечный массаж для похудения, способствует уменьшению массы человека, за счет определенного воздействия в процессе массажа на определенные точки на нашем теле, которые еще называются точки акупрессуры. Эти воздействия способны регулировать не только аппетит, но и обмен веществ, и вывод токсинов.
Массаж ложками отличный метод похудения и дает неплохие результаты. Точечный массаж необходимо проводить, предварительно изучив точки и действия, с помощью которых происходит воздействие.
Рассмотрим более подробно технику проведения:
Точка на ноге. Эту, так называемую ножную точку, найти совсем несложно. Для этого необходимо от лодыжки отмерить четыре пальца вверх. Воздействие именно на эту зону, позволяет снизить аппетит, вследствие чего вы меньше съедаете. Калорий набирается меньше и начинается процесс снижения веса.
Впадина под ухом. Данная точка способна отвечать за наше чувство голода и аппетит. Для поиска данной точки, необходимо первоначально найти то место, в котором соединяется нижняя челюсть и ухо. Когда точка будет найдена, необходимо воздействовать на нее в течение одной минуты.
Кроме этой точки, эффективно можно воздействовать и на мочку уха. Если ее массировать некоторое время большим и указательным пальцем, чувство голода также уменьшается.
Точка «Джиан Джинг». Еще одной точкой, которая поможет сделать так, что красивая фигура станет для вас реальностью, является точка, которая находится в месте соединения шеи и плеча. Воздействовать на данную точку необходимо около минуты. Голод уйдет и уменьшиться аппетит.
Точка «Тиан Шу». Следующая точка скорее представляет две точки, на которые необходимо воздействовать указательными пальцами. Располагаются они в стороне от пупка на расстоянии двух пальцев. Воздействовать на эти точки необходимо пальцами, удерживая их одну минуту.
Точечный массаж главным образом воздействуют на самую главную причину возникновения лишнего веса. Эта причина – переедание.
Зачастую, из-за того, что мы съедаем много, а двигаемся мало, калории тяжким грузом остается на наших бедрах и других местах. Именно поэтому, почувствовав голод, попробуйте технику точечного массажа. При постоянном воздействии на описанные точки, уже совсем скоро вы получите результат, которым будете приятно удивлены.
