Полезные рекомендации

Почему я поправляюсь с возрастом? Как похудеть?

К 40 годам большинство женщин полнеет. У кого-то это происходит сразу после первых родов, многие набирают вес годами, постепенно. Такая...

Теоретически в нашей стране принято считать, что мы едим 3-4 раза в день: завтрак, обед, полдник, ужин. Чаще всего это завтрак наспех до...

30 апреля — Для здоровья

Чаще всего женщину подводит желание мгновенного результата, ожидание чуда. Ради этого они готовы и пострадать. И действительно...

30 апреля — Для здоровья

Часто мы относимся к своей внешности не вполне объективно. Кто-то лишние полкило воспринимает как трагедию, а кто-то привычно...

30 апреля — Для здоровья

Начнем с самого простого — с воды. Многие косметологи настоятельно рекомендуют пить воды как можно больше. Особенно после сорока...

25 апреля — Для здоровья

Если организм не справляется с избытком животных жиров и холестерина(в умеренных количествах холестерин необходим для выработки...

25 апреля — Для здоровья

О пользе молока высказывают разные, иногда диаметрально противоположные мнения. Одно бесспорно: после тридцати лет у большинства людей...

25 апреля — Для здоровья

Мы часто слышим о том, что для нормального самочувствия нужно принимать те или иные витамины, следить за уровнем сахара и т.д. Но как...

22 апреля — Для здоровья

Вода чрезвычайно важна для существования всех живых организмов; она с древности считалась первоисточником жизни. По учению Аристотеля,...

22 апреля — Для здоровья

Вино вредно нашему организму, однако люди продолжают употреблять спиртные напитки, от этого, наверное, не уйти и не считаться с этим...

22 апреля — Для здоровья

После лёгкого завтрака до следующего приёма пиши должно пройти не менее трёх часов, а после плотного обеда- не менее пяти. Исследования...

Показать больше записей