Бессонница
Как лечить бессонницу, какие средства для лечения эффективнее. Рекомендации по лечению бессонницы. Методы профилактики.
Вы не можете заснуть? Узнайте о естественных способах борьбы с бессонницей
Вы перекатываетесь из стороны в сторону, нервно смотрите на ваши часы, и подсчет баранов вовсе бесполезен. Вы пытаетесь воплотить мечту...
Как избавиться от бессонницы ночью в домашних условиях?
Нарушения сна — один из наиболее мучительных симптомов при неврозах и других подобных расстройствах. Если такое явление происходило...
Как заснуть при бессоннице, что делать, если не спится, причины бессонницы
Многих людей, независимо от возраста, мучает бессонница. Она доставляет серьезный дискомфорт, а при длительных нарушениях сна возможны...
Бессонница: как бороться и чем лечить?
Бессонница – относится к неприятным, и даже опасным для здоровья явлениям. Заметив у себя признаки такой проблемы, нельзя их игнорировать....
Бессонные ночи, или по какой причине я не могу уснуть?
Очень часто люди стали озадачивать себя вопросом, – по какой причине не могут уснуть. На сегодняшний день самой распространенной причиной...
Причины появления ночных кошмаров
Каждый человек, хоть однажды, мог испытать на себе, что такое ночной кошмар. Когда во сне разворачивается целый сюжет из настоящего фильма...
Какие средства помогут от бессонницы?
Вы не можете спать ночью, просыпаетесь несколько раз, а утром чувствуете себя усталой, и болит голова. Ваши проблемы могут быть связаны с...
Чем опасна бессонница, и как от нее избавиться?
Жалобы людей на проблемы со сном сегодня не редкость. Особенно характерна бессонница для стариков и лиц, страдающих психическими...
Что делать при диагнозе нарушения сна?
К нарушениям сна относятся такие симптомы как, нарушение продолжительности сна, засыпания, процесса сна, хождение во сне, ночные кошмары и...
Как избавиться от бессонницы?
Если вас мучает бессонница, то можно попробовать бороться с ней самостоятельно, воспользовавшись рекомендациями наших специалистов. Если...
Проблемы со сном: как сделать сон здоровым?
Потребность во сне у большинства людей куда сильнее, чем потребность в пище. Недосыпание тяжело отражается сначала на самочувствии и...